وصفات للدايت
وصفات الدايت هي الأكلات المثالية لكل من يسعى لفقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي دون التنازل عن النكهة. تعتمد هذه الوصفات على مكونات منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية مثل الخضار، البروتينات الخفيفة، والحبوب الكاملة. تشمل الوصفات وجبات مشوية، سلطات خفيفة، وشوربات مشبعة تساعد في تحقيق أهداف الدايت بطريقة صحية وممتعة.
